慢跑能使骨骼SAln轻,日本千叶s58j学医学院研究7mDc员通过对经常bjdp跑和不运动的RO6L组研究对象的oVHy比发现,常慢uehk者的椎骨、股UuCt节、腿骨和臂6Ngi节等部位的骨v4uM密度,均比不6vqT动者高40%左右,这种骨骼wIl3度接近二十几tF1v的骨骼状态tZbU
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